Week van de Valpreventie: kom in beweging
Van 28 september tot en met 4 oktober 2020 is de Week van de Valpreventie. Door
actief te blijven wordt de kans op vallen en beperking in beweging verkleint. Daarom
organiseert sportloket Team Sportservice samen met een aantal partners nieuwe
lessen gericht op (langer) gezond blijven bewegen.
Het is voor iedereen belangrijk om voldoende te bewegen. Ook als je ouder wordt en de
bewegingsvrijheid wat afneemt. Door toch wekelijks te bewegen wordt je fitter, maar ook
stabieler. Met de beweeglessen In Balans in Beweging ga je soepel en zeker door het leven.
In de les werk je op een veilige manier aan balans en coördinatie, zodat je daar in het
dagelijks leven profijt van hebt. Er wordt gewerkt in kleine groepen zodat er veel persoonlijk
aandacht is.
Voorafgaand aan de nieuwe cursussen worden informatiebijeenkomsten georganiseerd. Hier
legt de docent onder het genot van een kopje koffie of thee de inhoud van de les en het
belang van beweging in het kader van valpreventie uit.
Hoofddorp
In Hoofddorp vinden twee beweeglessen plaats. Elke woensdag kan je terecht bij
Fysiotherapie Hoofddorp. De wekelijkse les is van 14.00-15.00 uur. Geïnteresseerden
kunnen langskomen tijdens de informatiebijeenkomst. Deze vindt plaats op vrijdag 23
oktober 2020 om 13.00 uur aan de J.C. Beetslaan 157 in Hoofddorp.
Op donderdagen verzorgt Club Kops In Balans in Beweging. De les is van 10.00 – 11.00 uur
op de Hoofdweg 861 in Hoofddorp. Ook hier is voorgaand een informatiebijeenkomst. Deze
is op donderdag 22 oktober 2020 om 11.00 uur op hetzelfde adres.
Nieuw-Vennep
Elke dinsdag verzorgt Judo Yushi In Balans in Beweging van 10.00 – 11.00 uur op de Lucas
Bolsstraat 7 in Nieuw-Vennep. De informatiebijeenkomst is op dinsdag 13 oktober 2020 om
10.00 uur. Kom gerust langs voor meer informatie.
Neem bij vragen contact op met Daphne Tervelde van Team Sportservice Haarlemmermeer
via dtervelde@teamsportservice.nl of 023 – 205 55 00.